律动鼓点舞 v2.2.8

律动鼓点舞是一款主打以舞蹈来进行身体锻炼的实用软件，其更倾向于以平稳的运动节奏来达到塑造身材的目的。有多种舞蹈类型可供用户选择，在身体锻炼的同时还学习了不同的舞蹈，还是非常不错的。在训练方面也有短时间训练来帮助用户适应锻炼节奏。如果你也想拥有好身材，那就快来这里试试吧！

软件特色

1、当你坚持在线打卡锻炼时，可以感受到脂肪的燃烧；

2、燃脂塑形动作为用户定制，也可以配合专属课程跳跃。

3、专为设定目标而设计，用户可以在家中一起练习，无需任何设备。

4、自定义你自己的锻炼方法，你可以自由选择强度级别。

软件功能

1、【28天定制计划】

为你量身定制燃脂塑形运动操，零基础也能跟着专属课程跳起来，帮你养成每天运动的习惯;

2、【家庭锻炼计划】

无论你是减脂、塑形、孕产康复训练还是想保持健康，总有一款适合你，无需任何器械，在家就能跟着一起练;

3、【投屏】

快速享受大屏幕体验，与家人一起跳跃;

4、【饮水记录】

喝水可以促进新陈代谢，让皮肤更加水润有弹性;喝水也有小目标，科学计算你每天的目标水摄入量，坚持记录，陪你养成喝水的好习惯;

5、【数据记录】

你的体重减轻了多少，离减肥目标还有多远，你的体重状况一目了然，BMI体重指数清晰可见;云端同步记录你的体重变化、每天运动时长、每天消耗的卡路里，时刻不忘你为自己的目标所做的努力和取得的成果;

6、【运动分享】

分享你的每一次锻炼，你流下的每一滴汗水，让朋友一起来见证。

软件亮点

1、计划完成

大家制定锻炼计划之后能够按照计划制定，保证能够每天完成锻炼的任务。

2、进度查看

随时查看锻炼的进度，根据自己的情况不断地调整，避免出现失误。

3、视频观看

随时观看视频，通过视频能够学会很多复杂的动作，轻松提高跳舞的实力。

4、步骤分解

把运动的步骤进行分解，让零基础的人也可以学会跳舞，让跳舞变得超级简单。

软件教程

1、点击“开始锻炼”

2、点击“投屏”按钮

3、进入投屏页面，找到可投屏设备进行投屏