冥想星球 v6.1.87

冥想星球是一款非常实用的休息放松软件，在这里用户能够沉浸在各种不同类型的放松音乐与项目当中，缓解平日里的疲劳。相较于睡觉休息，在精神上的保养同样是重要的，在坚持一段时间后能够明显感觉到身体的放松与身心上的舒缓，感兴趣的用户一起来和我试试吧！

软件特色

1、拥有冥想版块，用户在这里可以找到各种冥想方式，轻松减压，改善心态；

2、为用户提供声音版块，在版块中用户可以找到各种声音，体会大自然的安宁；

3、应用中有大量的计划，用户可以跟随计划快速的进行练习和冥想；

4、在这里，用户可以进行睡前放松练习，快速入睡，轻松改善睡眠质量；

5、用户通过软件可以进行正念呼吸，调整自己的心态，摆脱不安全感；

6、提供冥想社区，你可以在这里和其他用户在线交流各种冥想心得和体会；

7、为用户提供分步拆解的练习方法，让用户能够更有效的进行练习；

8、用户在练习之前需要调整自己的姿势，让自己以最好的状态开始练习；

9、在应用中，用户能够找到各种冥想专家，学习更多的冥想练习方式；

10、拥有大量的主题内容，让用户能够找到自己需要的主题，满足不同用户需求；

11、应用中有冥想音乐和ASMR内容，让用户能够在音乐的陪伴下练习冥想；

12、提供天气信息和定时设置，用户可以查看天气情况，快速设置定时关闭；

软件功能

1、心理百科知识

涵盖最全心理学习知识，包括情感，职场，网络心理，交际心理，恋爱心理，心理探秘，女性心理等等。

2、心理自测

海量趣味心理健康测试，帮你解忧解惑。

3、心理电台

治疗系心理fm，用最真诚的声波抚慰你内心那一抹忧伤。

4、心理咨询

心理疾病在线免费咨询，方便快捷的帮你排忧解难。

软件教程

1、打开软件选择冥想的主要原因

2、进入探索界面可以看到这里有不同的功能选择你需要的

3、随后点击开始

4、点击上面的可以开启或者关闭背景声音

5、也可以切换背景声音

软件总结

冥想星球拥有丰富的减压放松课程，学习如何冥想，消除自己的负面情绪，这里能帮你很好的减压，里面提供诸多减压方式，例如身体扫描、睡前放松、找回自信等等，从基础到入门到大师，各阶段都有详细教程，用户练习后可以放松自己的身体，放松身心，减轻焦虑，保持专注平和，放松思绪。